• Etre parent est complexe, notamment concernant la gestion des émotions et du comportement: les nôtres, ceux de nos enfants, les nôtres vis-à-vis de nos enfants et réciproquement. Ariane Hébert propose dans son livre 10 grands principes pour nous accompagner en tant que parent face à ces différentes complexité quotidiennes. Principe 1 : Le cadre, les règles et les limites ne sont pas des options. Il ne s’agit pas d’avoir un quotidien hyper cadré mais de prendre
  • Au cours de leur vie, les enfants font face à de multiples événements de vie dont certains peuvent être traumatiques. Voici comment les accompagner au mieux suite à ce genre d’évènements. Nous pouvons distinguer trois types de traumatismes : Les accidents graves, la guerre, les désastres naturels… Être témoin des sévices subis par une autre personne. Les abus physiques ou sexuels. Les réactions à ce type d’évènements diffèrent d’une personne à l’autre, et il est important
  • Avant l’âge de 3 ans, les enfants ont besoin de réaliser des activités qui engagent le corps (manipuler avec les doigts, porter des objets en bouche, courir, jouer, etc.). Cependant, les exposer aux écrans avant 3 ans peut constituer une entrave à leur bon développement. Jusqu’à 3 ans les enfants vont développer leurs repères spatiaux puis temporels. Ils développent leurs repères spatiaux au travers de l’interaction avec leur environnement qui implique tous les sens comme
  • Nous sommes tou.te.s uniques dans notre approche de la sexualité, nous avons tou.te.s une personnalité différente et des préférences personnelles. Cependant, malgré ces différences, il est possible d’avoir une vie sexuelle épanouie à condition d’avoir une relation fonctionnelle et d’appliquer ces neuf ingrédients clés : 1)    Restez en forme : D’un point de vue physiologique, une relation sexuelle épanouie requiert un système cardiovasculaire robuste. Pensez donc à faire un peu d’exercice, à manger des fruits et des
  • Vous avez l’impression de profiter pleinement de vos vacances ou elles ont tendance à passer trop vite ? Vous retournez au travail sans avoir le sentiment d’être reposé.e, en étant toujours aussi stressé.e ? Voici six conseils pour profiter pleinement de vos vacances et revenir en pleine forme ! 1- PRENEZ TOUS VOS JOURS DE CONGÉ AUTORISÉS Beaucoup de gens essaient d’économiser leurs jours de vacances en se disant qu’ils vont prendre de longues vacances
  • L’été arrive ! Il nous apporte son lot de merveilles (les fraises, les douces soirées, l’herbe sous les pieds nus… ) et ses petites contrariétés : les moustiques, et pire, les « bons conseils minceurs » des magazines féminins. « 10 produits anti cellulite passés au crash test », « 10 vrai/faux sur les aliments minceur », « Comment perdre la graisse sous les bras » « maigrir vite : comment perdre du poids rapidement
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