Thérapies humanistes – centrées sur la personne

Dans la majorité des thérapies humanistes, l’attention est portée sur la personne dans sa globalité, son ressenti mais également sur la manière dont elle perçoit ses problèmes actuels et interagit avec les autres. Le patient est considéré comme une personne capable de prendre sa vie en main et d’effectuer ses propres choix.

L’objectif de la thérapie est d’accompagner la personne pour qu’elle développe une meilleure compréhension d’elle-même et fasse pleinement confiance en toutes ses capacités pour trouver ensuite ses propres solutions aux difficultés qu’elle rencontre.

Les attitudes d’authenticité, d’écoute empathique profonde, de non-jugement et de considération positive inconditionnelle du thérapeute sont des éléments essentiels pour permettre au patient de se sentir en sécurité, de mieux comprendre son fonctionnement et d’évoluer vers une manière de vivre plus paisible.

L’approche centrée sur la personne est scientifiquement validée et étayée par des recherches empiriques.